۱۶۷
میخوام از این روزام بگم، سه تا کتاب رو از اول ساله شنیدم و مدتیه مدیتیشن رو هم شروع کردم اما خب هنوز اولشم و همچین زیاد روی من تاثیری نداره ولی بهش نیاز دارم و باید سعی کنم تا اون رو به عادت شبانه م تبدیل کنم و هر شب ۲۰ دقیقه قبل از خواب حتما امتحانش کنم...
تمام نوتیف های گوشیم رو خاموش کردم... احساس میکنم آرامش بیشتری پیدا کردم و استرس ندارم اینجوری... یعنی حس همیشه آماده و گوش به زنگ بودن دیگه درونم وجود نداره... گاهی دلم میخواد گوشیمو خاموش کنم اصن کلا دردسترس نباشم...
یه سریال دیدم که پایانش رو انتظار داشتم مثل کتابخانه نیمه شب به پایان برسه و واقعا همین جور تمام شد و در کل اون قسمت های خشونت امیزش رو اگر فاکتور بگیرم واقعا سریال کوتاه و جالبی بود...
++ مدتیه تمایلی به نوشتن و فعالیت توی فضای مجازی رو ندارم، چند روزی هست پیج اینستاگرامم رو دی اکتیو کردم، اینجا میام اما کم، اینجا برام همیشه یه محل امن بوده و تا امروز امن هست و امیدوارم امن هم بمونه...
بفکر حذف اینجا یا قطع ارتباط با دوستان نبودم اما به این فکر میکردم که مدتی فقط خواننده نوشته های دوستام باشم و اینجا حضور فعالی نداشته باشم، به این فک میکردم که یکم باید یسری مسائل رو جدیتر دنبال کنم...
به یسری مسائل فکر میکنم و گاهی سرچ میزنم و اخیرا به یه راهی رسیدم که میخوام امتحانش کنم...
گاهی واقعا حال و حوصله انجام هیچ کاری رو ندارم...
حس میکنم مثل همیشه نیستی پری عزیز 🙂
اگه موضوعی برات ایجاد ناراحتی کرده، تعارف نکن و بگو. خوبیِ اینجا به همینه که راحت می‌تونیم تو فضایی امن از دغدغه‌هامون صحبت کنیم و راه حلی برای هرکدوم پیدا کنیم.
من مدیتیشن رو از مدیتیشن‌های 3 دقیقه‌ای آرامیا شروع کردم. به نظرم کوتاه و خوبه و آرامش‌بخش.